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上课打瞌睡如何缓解？

提问时间：2026-11-10 19:18:02

病情描述：
最近都是和孩子一起上课的，请问，上课打瞌睡如何缓解？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，孩子出现打瞌睡的情况，一定要重视孩子的睡眠，保持充足的睡眠时间可以减少这样的现象。想打瞌睡的时候，眼睛就会有一直睁不开的感觉，这是因为眼睛过于疲劳，可以试试按摩缓解的方法。也可以给孩子准备一把小梳子，让孩子有瞌睡感觉的时候，就梳一下头。

本问答仅供参考。

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