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肩周炎痛怎么调理

提问时间：2026-01-30 01:34:02

病情描述：
肩周炎痛怎么调理

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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肩周炎属于无菌型炎症，会出现肩关节部位的疼痛，影响肩关节活动。患有肩周炎要以后要注意调理。避免肩关节受凉，注意保暖，可以热敷来缓解疼痛。并且可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，外用活血化瘀，通络止痛的膏药治疗。结合针灸，推拿，拔罐来治疗，并且可以局部关节腔封闭治疗。建议在患了肩周炎以后坚持做肩关节康复锻炼，多按揉痛点，并且可以打球，游泳等运动来锻炼。注意多吃高蛋白营养食物，不要长时间保持相同姿势，适量活动，避免肌肉紧张。

本问答仅供参考。

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