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腰部韧带及肌肉拉伤应该怎么办

提问时间：2026-02-24 16:50:01

病情描述：
腰部韧带及肌肉拉伤应该怎么办

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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腰部韧带及肌肉拉伤后应进行腰部的制动休息，避免再过多活动腰部，可以佩戴腰围来保护腰部。然后在受伤后48小时之内先进行局部的冰敷，48小时之后再进行局部热敷和物理治疗。如果疼痛明显的患者可以服用非甾体类抗炎药像塞来昔布、艾瑞昔布等来减轻疼痛。腰部韧带及肌肉拉伤的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日摄入足量的膳食纤维、蛋白质以及维生素，同时还要戒烟戒酒。

本问答仅供参考。

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