女，23岁 2019-09-20 09:54:40
医生你好！本人女，23岁，经常掉头发，头发长得比较慢，也有点枯黄。请问吃什么可以防止脱发，该怎么办？
淮北市人民医院 皮肤科
你好！根据你的描述，如果你只是少量的脱发，属于正常的生理现象，可以不用担心。但是如果脱发严重的话，可能与你精神压力大有一定的关系。建议你可以多吃点黑芝麻、黑木耳、莴苣等食物，具有生发乌发的功效。建议你平时一定要注意饮食清淡，忌辛辣、寒凉、油腻以及刺激性大的食物，能够在一定程度上缓解脱发的症状。
我要咨询2019-09-20 09:58:41
