女，31岁 2019-09-18 16:56:03
医生你好！本人女，31岁，生完孩子后身体比较胖，想要减肥。请问怎样才能减肥，要注意什么？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，如果你想要减肥的话，建议你要采取科学健康的方式，不能抽脂，也不要吃减肥药，会对身体造成损伤。你平时一定要控制饮食，可以多吃热量、糖分以及脂肪含量低的蔬菜、水果。尽量不要吃油炸食品，也不要吃太多的肉类。此外，也要适当的进行体育锻炼，每天至少要锻炼一个小时。
我要咨询2019-09-18 17:00:20
