女，27岁 2019-09-17 14:20:18
医生你好！本人女，27岁，身材比较胖，听别人说可以吃赤小豆减肥。请问吃赤小豆可以减肥吗，要注意哪些？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，赤小豆具有利水消肿，解毒排脓的功效，适量的食用可以祛除身体中的湿气，在一定程度上可以起到减肥的效果。需要注意的是，不要过量食用，以免对胃肠道造成负担。如果你想要减肥的话，除了要注意饮食，平时也要适当的进行体育锻炼，每天至少要抽出一个小时的时间运动。
我要咨询2019-09-17 14:24:54
