男，23岁 2019-09-07 11:33:48
医生您好，我最近脱发严重，洗头梳头的时候会掉好多头发，枕头上也都是头发，请问脱发吃什么维生素好，注意什么？
淮北市人民医院 皮肤科
您好，根据您的情况叙述，脱发可能是肾虚，贫血引起的，跟您缺乏铁元素有关系，您平时可以吃补铁的食物，然后多吃些富含维生素c的食物，可以促进铁的吸收，还有多吃点水果青菜，猕猴桃，橙子，橘子等含有丰富的维生素，还有要注意按时作息，加强营养，平时不要熬夜，避免过度劳累，不要经常烫染头发。
我要咨询2019-09-07 11:38:21
