男，23岁 2019-09-02 15:38:31
医生您好，我平时喜欢喝点黑枸杞泡水，可以清肝明目，对身体好，请问黑枸杞用多少度水泡比较好？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的提问，一般黑枸杞是用60度左右的水比较好，水温太低不能使药效发挥出来，水温太高会导致花青素高温分解，失去药效，建议您平时可以经常饮用，可以每次放十几粒黑枸杞，这样就可以了。平时还可以喝点红枸杞，花茶，红枣枸杞等，这些都对身体有好处。要多喝白开水，清淡饮食。
我要咨询2019-09-02 15:42:31
