男，35岁 2019-08-28 17:44:16
医生你好！我平时的工作压力比较大，感觉身体的排毒能力比较差。请问吃什么可以帮助淋巴排毒？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，如果你想要促进淋巴系统的排毒功能，建议你平时可以多吃点猕猴桃、柑橘、葡萄等水果。此外，也可以多吃点菠菜、卷心菜等新鲜的蔬菜。需要注意的是，一定要养成清淡饮食的习惯，不要吃重口味，以及食品添加剂多的食物。也要多喝点水。最好每天要坚持运动一小时。
我要咨询2019-08-28 17:48:35
