男，45岁 2019-08-23 10:52:02
医生你好！我平时有饭后跑步的习惯，听别人说饭后不能进行剧烈的运动。请问饭后剧烈运动有什么危害？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，饭后进行剧烈运动，容易造成胃酸分泌减少，引起消化不良，久而久之会导致胃部疾病。如果你喜欢饭后运动的话，建议你在饭后两小时再运动。如果只是散步的话，在饭后半小时就可以了。平时在饭后运动的时候一定要注意时间，不要过长，以免造成身体损伤。在运动的时候一定要注意人身安全。
我要咨询2019-08-23 10:56:23
