女，31岁 2019-08-21 13:23:41
医生你好！我平时有晚上泡脚的习惯。每次泡脚的水温比较高，请问多少度的水泡脚最好，要注意哪些？
开封市中心医院 全科
你好！从你描述的情况来看，一般情况下，泡脚的水温最好控制在45-50℃，对身体的作用最好。能够帮助缓解身体疲劳，促进血液循环，也能在一定程度上帮助睡眠。需要注意的是，泡脚的水最好是恒温。吃完饭之后一定不要立即泡脚，以免造成消化不良。每次泡脚的时间不要太长，控制在30分钟左右就可以了。
我要咨询2019-08-21 13:28:06
