女，32岁 2019-08-16 09:30:17
医生您好，我每次来月经都要留好多血，月经期长，有点气血不足，贫血，请问女人吃什么可补气血，有什么要注意的？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您这主要是因为失血过多造成的贫血，这种情况平时可以多吃点补气血的食物，比如动物内脏，猪肝猪血，鸭血鸡血等，还有可以吃点大枣，枸杞，阿胶，桂圆，银耳莲子，吃点菠菜，肉类等可以补气血，平时要注意月经期不能吃活血的食物， 比如红糖，月经期要注意好好休息，平时要加强营养。
我要咨询2019-08-16 09:34:50
