男，32岁 2019-08-15 15:05:21
医生您好，我只要遇到人多的场合，大一点的场合，就紧张，手发抖，请问怎样克服一紧张就手抖的症状？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您这种情况是一种心理障碍，您首先要克服胆怯，保证自信心，平时要多锻炼，遇到人多的时候要放松，深呼吸缓解压力，给自己加油打气，保证自信心。如果手抖的话可以用其他的东西转移注意力，注意平时多锻炼，必要时可以去看心理医生，通过心理辅导治疗。
我要咨询2019-08-15 15:10:03
