男，34岁 2019-08-15 09:51:23
医生您好，我最近总是失眠，还有点健忘，白天没有精神，总是出错，请问总是失眠健忘怎么办，什么原因造成的？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您失眠健忘考虑是因为精神压力大，神经衰弱，长期劳累引起的，还可能是因为最近身体虚弱，营养不良，用脑过度，患有疾病等原因造成的，建议你不用担心，好好休息，放松压力，平时可以服用助眠安神的药物治疗失眠，睡前喝点安神茶，喝杯热牛奶，泡泡脚都是缓解失眠的方法，还有注意要避免熬夜。
我要咨询2019-08-15 09:55:39
