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怀孕饮食上应注意什么呢？

提问时间：2026-10-23 10:48:01

病情描述：
怀孕饮食上应注意什么呢？就是希望自己能好好的养胎，该怎么做呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，孕期要注意自己的饮食，吃一些营养的食物，但是也不能随便的乱补。多吃粗粮少吃精制的米、面，粗粮中富含维生素和蛋白质，并且维生素B和蛋白质的含量比精制的米、面高出很多。胃口好的时候就吃一些自己爱吃的，胃口不好的时候也可以少吃。

本问答仅供参考。

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