女，25岁 2019-08-09 17:29:53
上个月检查出了怀孕，但是不知道怎么了，最近总是睡不着觉，请问该怎么办？
宿迁市人民医院 妇产科综合
女性怀孕后不仅生理会出现很多变化，心理也会受到很大的影响，容易出现紧张焦虑的情绪，你这种情况应该是精神因素引起的，长期下去容易影响睡眠质量，还有可能影响胎儿的发育，因此一定要注意调节。建议孕期定期做检查，平时多休息，适当地运动下，饮食上也要加强护理，多吃清淡营养的食物，避免辛辣刺激等。
我要咨询2019-08-09 17:34:12
