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经期可以吃凉拌菜吗？

提问时间：2026-10-22 02:20:02

病情描述：
你好，天气太热想要吃凉拌菜，但是正在来月经，请问经期可以吃凉拌菜吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，正在月经期间是不可以吃凉的食物以及凉水的,因为受凉以后容易气滞血瘀引起月经血发黑,有血块,水果和凉拌菜可以适当吃一些,不要吃多,比较好是月经过后再吃是比较好的。建议来月经期间保持外阴清洁卫生,不要吃辛辣食物,以免经血增多,月经期间要注意保暖。

本问答仅供参考。

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