男，23岁 2019-08-09 16:35:48
医生您好，我的身体虚胖，很重，但是没有力气，请问身体虚胖怎么办？如何减肥？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您身体虚胖首先要找出虚胖的原因，可能是因为饮食导致的，可能是长期不锻炼，身体虚弱，免疫力低引起的，建议您平时可以加强营养，做到营养均衡，避免垃圾食品，高热量的饮食不要吃，注意要多吃水果青菜，不要节食，还有注意平时要每天锻炼身体，可以跑步，做瑜伽，游泳等。
我要咨询2019-08-09 16:39:54
