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经期可以喝红茶吗？

提问时间：2026-10-14 19:14:01

病情描述：
你好，我是正在来月经，知道不能喝茶，请问经期可以喝红茶吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，月经期可以少量的喝一些红茶，因为红茶是发酵过的茶，里面的寒凉的物质经过发酵之后已经绝大多数是去除了。但是要注意，在月经期喝红茶一定要喝热的红茶，而且不要喝浓度太大的红茶。即使是红茶，它里面也含有一些会影响从食物当中吸收铁的物质，如果大量饮用红茶，有可能会导致铁的吸收不良。

本问答仅供参考。

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