男，23岁 2019-08-09 14:22:40
医生你好！我听别人说早上排便是最好的，请问是真的吗？什么时候排便最好？要注意哪些？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的情况，正常情况下，早上排便是最好的。因为胃肠道经过一夜的消化，存在大量的垃圾，此时排便能够减少肠道内的毒素积累，有利于身体健康。需要注意的是，在排便的时候时间一定不要过长，控制在3-5分钟就可以了。排便时间过长的话容易引起痔疮，会对身体造成一定的损伤。
我要咨询2019-08-09 14:26:40
