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产后阴道松弛怎么办？

提问时间：2026-10-13 03:26:02

病情描述：
你好，我是产后半年了，但是感觉阴道松弛，这该怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说的情况，产后出现阴道松弛的症状主要通过盆底肌锻炼来缓解症状。平时坐立的时候应勤进行提肛训练，每天反复进行一百次。还可以在小便的时候中途停止排尿，然后再进行放松，使得尿液排出体外，其也可以起到一定的恢复盆底肌作用。

本问答仅供参考。

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