男，47岁 2019-07-15 15:23:16
医生您好，我最近去医院测血糖发现血糖偏高，最近不敢吃肉食，吃点蔬菜水果，请问血糖高吃什么蔬菜最好？血糖高要注意什么
开封市中心医院 全科
您好，根据您的情况描述，您血糖高平时可以吃点水果蔬菜，少吃肉食，比如路色的蔬菜，菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等，还可以多吃点绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米等，这些食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品。根据您的情况建议您平时要注意清淡饮食，避免引起血糖升高的食物，比如高脂肪的食物，还有甜食，油腻的食物，要多吃水果蔬菜，平时还要控制体重，不能太胖，可以通过运动减肥，每天运动，还有如果血糖升高厉害可以注射胰岛素治疗。
我要咨询2019-07-15 15:27:43
