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孕妇吃什么对宝宝眼睛好？

提问时间：2026-10-08 00:24:02

病情描述：
现在是怀孕阶段，因为自己有散光，想要好好的护理自己的眼睛，请问，孕妇吃什么对宝宝眼睛好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

您好，一般可以吃一些护眼的食物，比如含有维生素A的食物，枸杞子，清肝明目的好食品。孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。适当的补充钙是很有必要的。

本问答仅供参考。

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