男，17岁 2019-08-09 10:56:07
上课的时候总是会心不在焉，完全没有听课的意识，每次上课就发呆，而且还打瞌睡。上课困怎么办？怎样集中注意力
开封市中心医院 全科
您好，为了提高听课的效果，建议在平时养成预习的习惯，这样在听课的时候就会有侧重点，知道哪些是重点，听课的效率也会更高。其次是通过深呼吸和记笔记等方法，结合上面的记笔记一起运用，对集中注意力可是有不小的帮助的。最后，是要有明确的学习目标，每天给自己制定合理的学习计划。
我要咨询2019-08-09 11:01:01
