男，69岁 2019-08-05 13:32:18
医生你好！我父亲患有高血脂，医生让减肥。请问老年人该如何减肥？要注意哪些？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的情况，老年人想要减肥的话，一定要通过科学的饮食以及合理的运动。建议在平时的生活中，要多吃新鲜的蔬菜水果，例如：苹果、青菜等。不要吃含糖量高的食物，也不要吃油腻的食物。此外，可以多散散步来帮助减肥。需要注意的是，一定不要进行剧烈的运动，以免受伤。
我要咨询2019-08-05 13:36:28
