女，23岁 2019-08-05 10:23:40
医生您好，我平时经常脸色苍白，脸上没有血色，特别是月经期，请问女人吃什么可补气血？有什么要注意的？
宿迁市人民医院 妇产科综合
您好，根据您的描述，您这种情况可能是营养不良导致的，还可能是过度劳累，长期生活不规律引起的，跟您平时月经期流血过多也有关系，建议您平时可以多吃点大枣，吃点桂圆，银耳，红糖，枸杞，阿胶等帮助补气血，还有注意要保证饮食合理搭配，荤素合理，多吃营养的食物，还有要规律作息，不要劳累。月经期注意不要吃活血的食物。
我要咨询2019-08-05 10:28:09
