男，35岁 2019-08-02 16:28:03
一直都有肾虚的毛病，平时也比较注意护理，请问肾虚应该吃什么比较好？平时比较喜欢吃水果。
开封市中心医院 全科
肾阴虚的话最好不要吃太多寒凉的水果，比如梨子、西瓜最好少吃，可以多吃些桑葚、柿子、葡萄、黑枣等，另外从冰箱里拿出的水果也不要吃，平时一定要注意加强营养，按时规律作息，避免熬夜劳累，可以适当的吃点枸杞子。肾虚比较严重的话最好去医院中医科检查和明确下，吃些中药进行调理，日常中避免一些饮食方面的禁忌。
我要咨询2019-08-02 16:32:41
