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肋软骨炎怎么锻炼

提问时间：2026-02-04 08:15:50

病情描述：
肋软骨炎怎么锻炼

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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肋软骨炎的康复运动要避免胸壁部位过度受力，可以选择游泳，慢跑，慢走，太极等不剧烈的体育运动，在身体允许的情况下进行。在进行康复运动的时候要注意避免给胸壁增加压力，摩擦，同时要提供足够的保护，避免出现病情加重的情况。注意休息，合理安排作息时间，不做剧烈的体育运动，饮食以清淡为主，戒烟戒酒，多吃富含钙质，维生素比较多的水果以及蔬菜。

本问答仅供参考。

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