女，29岁 2019-08-01 14:46:53
你好， 这几天老是睡不好，失眠严重，但是白天也不困，这该怎么办好？这是怎么了？
宜兴市人民医院 心血管内科
你好，对于你说的情况，这是出现了神经紊乱的情况，要及时的进行调理， 这可能是压力过大或者是身体内分泌失调导致的，因此要注意调整心态，及时的注意生活习惯以及健康饮食，饮食注意清淡一些，可以吃一些帮助改善失眠的食物比如牛奶、杏仁等食物帮助改善那失眠，严重的话要及时的就医检查进行治疗。
我要咨询2019-08-01 14:51:32
