男，30岁 2019-08-01 11:24:23
医生您好，我才30岁，经常了好多白头发，越长越多，请问30岁有白头发什么原因？该怎么办？
开封市中心医院 全科
您好，根据您的描述，您有白头发可能是多种原因造成的，首先考虑是因为您精神压力大，经常焦虑烦躁引起的，还可能是长期熬夜，睡眠不足引起的，另外如果营养不良肾虚也会长白发，跟您的日常饮食也有关系。建议您平时可以多吃点黑芝麻，何首乌，坚果等，这些对头发有好处，还有要注意放松，注意休息，避免熬夜紧张。
我要咨询2019-08-01 11:28:26
