男，35岁 2019-07-31 10:58:31
医生你好！我最近这段时间晚上老是睡不着，怀疑是失眠了。请问为什么会失眠？该怎么办？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，导致失眠的因素有很多，有可能是最近这段时间压力过大引起的，也有可能是睡前喝了咖啡、浓茶等饮料造成的，或者是神经衰弱导致的。如果失眠的症状比较严重，你可以在医生的指导下服用安眠药治疗。建议你在晚上睡觉之前可以喝杯牛奶、也可以泡个热水脚来帮助睡眠。
我要咨询2019-07-31 11:03:00
