男，33岁 2019-07-30 09:54:41
你好，过于肥胖日常蹲不下去，不能进行相关的锻炼，请问蹲不下去要怎么锻炼
开封市中心医院 全科
你好， 日常过于肥胖不能蹲下去的话，日常可以试试其他的锻炼方法，比如跑步或者是进行抬腿等运动，肥胖的朋友日常要注意慢慢的锻炼，不能猛然增加锻炼的强度，否则很容易对身体造成伤害，因此要注意，日常不仅要注意运动，同时要注意健康的饮食，少吃油腻的食物以及高热量的食物，这样都是利于身体健康的， 还帮帮助改善体质。
我要咨询2019-07-30 09:59:17
