女，35岁 2019-07-30 09:20:02
医生你好！我听别人和经常倒立能延缓衰老。请问是真的吗？经常倒立有什么好处？要注意哪些？
开封市中心医院 全科
你好！根据你的描述，在一定程度上，经常倒立能够减少皱纹，对延缓衰老有一定的作用。此外，长期倒立还可以促进大脑血液循环，预防脑血栓。对缓解腰背痛、坐骨神经痛也有一定的作用。需要注意的是，倒立的时候动作一定要慢一点，以免引起头晕，也容易造成腰椎损伤。
我要咨询2019-07-30 09:24:03
