女，26岁 2019-07-29 09:20:51
人家说经常吃枸杞对身体有好处，我也买了一些，但是不知道一次可以吃多少，生吃的话一次能吃多少颗？
开封市中心医院 全科
枸杞不仅可以泡茶、煲汤，也可以生吃，属于一种药食同源的保健品，长期吃对身体有好处的，它有补肾、明目的效果，如果生吃的话最好一次不要吃的太多，大概十颗就可以了，吃的太多对身体没好处。另外要注意虽然枸杞养生保健的价值比较高，但是一定要适量，还要了解相关的禁忌，女性在经期、孕期是不能吃的，因为它有活血的效果。
我要咨询2019-07-29 09:25:27
