男，24岁 2019-07-29 09:19:44
医生你好，我有一个朋友习惯一吃完饭就睡觉，想要问一下这样好吗？饭后立即就睡觉有什么危害吗？
开封市中心医院 全科
你好，通过你的描述了解到你的朋友喜欢一吃完饭就睡觉，这自然不是好的习惯，这样做容易引发消化不良的情况，如果长时间如此就会加重胃肠道负担，从而引起慢性消化道炎症等疾病。提醒大家湖之一，食物进入肠胃消化都是需要一定的时间的，如果是面食、蔬菜等可能需要2-3小时，而如果是肉类、油炸类就需要3-4小时才能消化。提醒大家注意，如果饭后直接睡觉就会延长肠胃消化功能的干燥时间，使得消化系统的负担加重，如果长时间如此就会导致慢性胃炎或者反流症。因此提醒大家注意，睡觉前2-3小时应该尽量避免用餐。
我要咨询2019-07-29 09:24:11
