女，26岁 2019-07-26 15:21:07
你好， 这是工作需要，对着电脑久坐后肩膀酸痛怎么缓解？有什么好的方法吗？
开封市中心医院 全科
你好，你的肩膀酸痛，这和日常久坐导致肌肉疲劳有关系，同时要注意颈椎病还有肩周炎也容易引起肩膀酸痛，因此要缓解，日常对于肩周炎和颈椎病要积极的治疗，日常注意护理，避免长期间的久坐，进行适当的运动，或者是采用按摩或者是做局部的热敷、帮助缓解酸痛，日常要注意营养饮食，吃营养的食物，避免肩部受凉帮助缓解病情。
我要咨询2019-07-26 15:25:27
