女，36岁 2019-07-26 14:24:00
你好， 身体乏力看中医说是肾虚，想要补肾，请问女人补肾最快的方法是什么？怎么补肾？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好，女性一旦肾虚对身体有一定的危害，容易导致月经失调还可引起不孕，更是导致脱发、精神不振以及乏力等问题，要及时进行补肾，日常补肾可以吃海产品或者黑豆类的食物，帮助补肾保健，日常补肾要注意合理的饮食，不仅是要营养饮食，同时日常注意休息，少熬夜，可以进行适当的运动帮助缓解肾虚，有效的补肾。
我要咨询2019-07-26 14:28:21
