女，23岁 2019-07-26 14:16:45
医生你好！我现在怀孕两个月了，天天呆在家里特别无聊，想做做运动。请问孕妇能做什么运动？孕期要注意什么？
宿迁市人民医院 妇产科综合
你好！根据你的描述，你现在怀孕两个月，最好不要做剧烈的运动，以免造成流产。建议你等怀孕三个月以后再运动，这段时间要以保胎为主。怀孕三个月之后可以适当的散散步，做做瑜伽。最好不要进行跑步、登山等剧烈的运动。孕期一定要注意个人安全，以免发生意外。在饮食方面要注意营养，要保证营养均衡。要多吃鸡蛋、牛奶等食物。
我要咨询2019-07-26 14:21:34
