男，5岁 2019-07-26 11:04:04
孩子不喜欢喝水，每天就把纯牛奶当做水喝。每天都要喝三杯纯牛奶，一天喝多少合适？会不会导致肥胖症出现
开封市中心医院 全科
您好，一天喝三杯的纯牛奶，明显是过量的，建议把每天的牛奶量控制在250~300毫升之间。在喝纯牛奶的时候，需要适当的注意，不要空腹喝，而且不要将牛奶存放过长的时间，还有在喝的时候，为了不破坏里面的营养成分，建议不高温加热。最后，为了避免影响其吸收，不要和草酸食物放在一起同食。
我要咨询2019-07-26 11:08:16
