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怎么才能让阴道紧致？

提问时间：2026-10-23 18:52:01

病情描述：
怎么才能让阴道紧致？性生活没有快感

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，阴道松弛和性生活次数没有关系，长期不进行性生活也不会引起阴道变紧，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,建议在当地医生生指导下进行做骨盆肌肉锻炼，具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。必要时进行阴道缩紧手术。建议自己尝试进行提肛运动，加强盆底肌的松紧度。提肛就是缩紧肛门

本问答仅供参考。

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