男，35岁 2019-07-26 10:01:56
医生你好，近半个月来，我几乎是每天晚上都会出现失眠、盗汗的情况，睡眠质量非常差，这种情况应该怎么办呢？为什么会这样呢？
开封市中心医院 全科
你好，通过你的描述了解到你晚上会有盗汗、失眠的情况，之所以会这样考虑是存在肾阴虚的情况。针对你目前的情况，建议还是应该及时得采取措施进行调理，可以尝试一下中医调理的方式。，同时提醒注意平时应该要养成良好的生活作息习惯，闲暇时间应该坚持多做户外锻炼。为了更好地滋补身体，建议平时多吃点枸杞，甲鱼，木耳等。如果情况没有缓解，可以在医生的指导下服用一些药物进行调理。
我要咨询2019-07-26 10:06:40
