女，36岁 2019-07-25 18:03:07
现在年纪大了经常睡不着觉，以前还得过神经衰弱，血压也比较高，想知道经常睡不着觉怎么办？如何治疗呢？
开封市中心医院 全科
经常睡不着觉的原因有很多，可能是生理性，也可能是心理性的，过度劳累、精神压力大会引起神经衰弱，此外不规律的生活方式也可能引起失眠的情况，首先可以在饮食起居上加强护理，做到规律饮食、合理作息，一定不能熬夜。平时应该注意营养和休息,保持心情愉悦，如果比较严重的话，还需要配合药物治疗。
我要咨询2019-07-25 18:07:19
