女，27岁 2019-07-25 17:37:57
我现在是坐月子，担心在坐月子期间患有便秘的情况，想请问下坐月子期间吃什么菜好？需要注意什么？
开封市中心医院 全科
你好，产妇坐月子只要正常的使用吃蔬菜和水果可以防止便秘，同时饭后可以适当的进行按摩腹部，防止积食，促进食物的消化。平时的时候要积极进行锻炼，有益于身体健康。蔬菜的话要多吃些油菜、卷心菜、白菜、菠菜等，注意生活中不要吃太凉的，油腻，辛辣刺激性的食物。在平时要注意个人私处卫生，积极的锻炼防止便秘，注意不要剧烈的运动。
我要咨询2019-07-25 17:42:32
