女，35岁 2019-07-25 17:21:07
医生你好，朋友桑来很多的黑木耳，想要了解一下吃黑木耳有什么好处？一般黑木耳不能和什么一起吃？
开封市中心医院 全科
你好，黑木耳是菌类的一种，营养价值很高。适当的吃黑木耳功效很多。黑木耳富含碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，B族维生素，铁，钙以及磷等，适当吃黑木耳对对气虚血亏，肺虚久咳，高血压，出血症状等有一定的作用。但是应该注意黑木耳不能和红枣，银耳，芦荟，黄瓜，豆角，白菜，海带，山楂等放在一起吃。
我要咨询2019-07-25 17:25:30
