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肋软骨炎怎么运动

提问时间：2026-01-04 15:52:01

病情描述：
肋软骨炎怎么运动

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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肋软骨炎患者建议要多休息，避免患侧上肢高强度的剧烈运动和重体力劳动，防止肋软骨的扭伤。患者可以进行一些轻度的运动，比如太极拳、八段锦、游泳、骑车、登山等运动，对上肢以及肋软骨影响较小。建议肋软骨炎患者在治疗同时也需要适当增强营养，多吃点水果、蔬菜，补充维生素，也有助于提高机体免疫力，促进炎症的吸收消散。大部分患者在数月之内可以治愈。

本问答仅供参考。

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