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紧张焦虑，喝水少有憋尿，会有问题吗？

提问时间：2026-11-08 13:50:02

病情描述：
工作高压，自己有的时候觉得挺烦的，紧张焦虑，喝水少有憋尿，请问这个会不会导致肾出问题。这样的情况该怎么办呢？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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您好，根据您的描述，尿路感染的可能性比较大，建议去医院做尿常规检查。建议洗浴不要使用公共浴池要选择淋浴，注意饮食清淡切忌酸辣刺激性食物，还要戒烟戒酒养成良好的生活习惯。患有尿路感染的患者，在平时要多喝水，可以冲刷自己的尿道，缓解不适的症状。每天需要喝1000-1200ML的水。喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。一般不能少于500ML，但也不要超过3000ML，和过多的水，容易使体内电解质失去平衡，水溶性维生素容易流失，反而是对身体无益的。

本问答仅供参考。

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