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一紧张，一咳嗽就容易尿失禁怎么办好？

提问时间：2026-10-30 19:54:01

病情描述：
你好，我是女性，现在45岁，这段时间发现自己一紧张，一咳嗽就容易尿失禁怎么办好？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

向TA提问

你好，对于你说的一紧张，一咳嗽就容易尿失禁，这是存在轻度的子宫脱垂引起的，要及时的进行调理，同时日常注意生活习惯，保持良好的生活习惯，积极治疗引起腹压增加的因素，如咳嗽，便秘等，多吃蔬菜和水果保持大便通畅。做提肛收缩会阴锻炼及盆底肌肉的锻炼，缓解症状。

本问答仅供参考。

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