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女生来了月经之后还能长高吗？

提问时间：2026-11-06 02:00:02

病情描述：
你好医生，我11岁有月经，那时也就155cm的样子，现在我只有158cm，我父亲172cm，我母亲164cm，请问我还能长高吗？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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来了月经之后也是可以长高的，一般女性在月经初潮后的三年内生长较为旺盛，过了这个阶段之后，长高的幅度会小一点。只要骨骺线还没有完全闭合，营养跟得上，一般都还是会长高的。你现在是可以继续长高的，一定要注意平时饮食的营养，建议饮食营养搭配合理，适当补钙。多吃些鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物，注意每天适当的锻炼身体，多做做跑跳类的体育运动。

本问答仅供参考。

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