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做什么运动治疗颈椎病？

提问时间：2026-10-27 05:02:01

病情描述：
你好，我是有颈椎病，经常脖子不舒服，请问做什么运动治疗颈椎病？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，颈椎病可以通过游泳、羽毛球等不同运动，达到颈椎病治疗的目的，另外放风筝也可以预防颈椎病。理疗科对颈部背部肌肉进行专门训练，如颈椎背部伸展，使头部向后伸展，胸部向前移动。最提倡俯卧向上运动的，普通人叫小燕飞。小燕飞对于颈椎、腰椎和背部有一定的好处，使身体的脊柱达到屈伸平衡，从而达到疾病预防和治疗的目的。

本问答仅供参考。

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