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腰肌劳损引起腰痛怎么办？

提问时间：2026-10-14 01:42:01

病情描述：
你好，我是弯腰搬东西，出现腰肌劳损，还引起腰痛，这怎么办？

: 健康达人健康咨询师

擅长: 擅长疾病健康知识科普等

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你好，对于你说吃的腰肌劳损引起的腰痛要注意及时的休息，避免进行弯腰活动，避免劳累，同时可以进行进行热敷，能够促进血液循环，局部涂抹舒筋活血止痛的药膏，日常要注意调整好情绪，注意饮食清淡，不要吃辛辣的，帮助缓解疼痛。

本问答仅供参考。

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